La Méthode Simple pour lâcher prise
16 mars 2024 2024-03-16 19:17La Méthode Simple pour lâcher prise
LA MÉTHODE SIMPLE POUR
LÂCHER PRISE
se libérer de schémas qui se répètent, élever sa fréquence émotionnelle
Comment laisser partir son passé, élever sa fréquence émotionnelle, gérer ses émotions grâce au lâcher prise ?
Découvrez notre méthode simple pour lâcher prise
On parle de nous sur :
Vous retrouvez-vous dans au moins une de ces situations ?
- Vous voulez apprendre à mieux gérer vos émotions parce que vous avez remarqué que cela avait tendance à vous mettre dans des situations qui vous desservent
- Vous avez régulièrement des sentiments désagréables ou avez la sensation de vivre dans un trop-plein d’émotions désagréables comme la colère, le ressentiment, la culpabilité, la tristesse, la honte ou la frustration
- Vous êtes attaché à quelqu'un, une personne, une relation, ou quelque chose, une rancœur, une douleur, une expérience, des désirs ou des croyances qui vous tirent vers le bas, qui vous empêchent d’avancer
- Vous voulez vous libérer d’un schéma qui se répète en boucle dans votre vie
- Vous voulez apprendre à élever votre énergie pour attirer à vous de plus belles expériences, relations et opportunités dans votre vie
- Vous voulez aider quelqu’un dans votre entourage qui compte pour vous mais qui rencontre des difficultés à laisser partir son passé
- Vous êtes un parent, un manager ou un formateur et vous vous intéressé à des outils et techniques pour mieux accompagner vos enfants, votre équipe ou vos apprenants
Comment apprendre à lâcher prise ?
Avez-vous remarqué que la grande majorité du temps, si nous ressentons autant de colère, frustration, culpabilité, honte, tristesse dans la vie, c’est parce que nous sommes attachés à ces choses ?
Notre attachement à une personne ou une relation en particulier, à la douleur que quelqu’un d’autre nous a causé à l’intérieur de nous, à notre attachement regard des autres, aux étiquettes que l’on se colle sur nous-même, à la quête du succès, au poids de notre passé que nous continuons de porter…
Je sais à quel point les gens se sentent plus légers et plus en paix lorsqu’elles ont pu enfin laisser partir quelque chose à laquelle elles étaient attachées.
Être attaché à ces choses impacte la façon dont nous respirons, dont nous pensons, dont nous agissons, et si cela impacte tout cela, devinez ce que cela impacte aussi ?
Les résultats que nous obtenons dans la vie, les circonstances, les relations et les expériences que nous attirons à nous.
Ce n’est peut-être pas encore évident pour vous, mais ce n’est pas une bonne chose, ce n’est pas une bonne chose ni pour vous, ni pour votre entourage.
Il n’y a rien de bon à rester attaché à ces choses.
Pourquoi attendre que toute votre vie passe pour apprendre comment lâcher prise ?
Aujourd’hui, j’ai envie de vous apporter une solution. J’ai envie d’utiliser mon expérience et mes connaissances pour vous montrer qu’avec la bonne méthode, lâcher prise est simple !
En moins de deux heures :
– Vous apprendrez étape par étape comment laisser partir ce qui aujourd’hui vous empêche de rayonner et de vous sentir léger.
– Vous comprendrez mieux comment fonctionnent les émotions
– Vous identifierez les attachements qui vous retiennent et que vous pourriez laisser partir
– Vous saurez désamorcer les principales résistances au lâcher prise
– Vous mettrez en pratique le processus complet que je vous propose pour lâcher prise et vous libérer ainsi de vos attachements
Découvrez notre méthode simple
La Méthode Simple pour
lâcher prise
Élever sa fréquence émotionnelle, gérer ses émotions
LES AVANTAGES DU PARCOURS
En moins de trois heures :
- Comprendre d'où viennent les émotions
- Découvrir 3 façons dont nous avons l’habitude de gérer les émotions
- Découvrir comment le lâcher prise peut nous aider à mieux gérer nos émotions
- Identifier les attachements à laisser partir
- Identifier puis se défaire des principales résistances au lâcher prise
- Suivre un protocole pour lâcher prise étape par étape
Résultats observés
Au début du parcours, les participants ont donné la note moyenne de 5.8 / 10 à la question “comment vous sentez-vous actuellement sur une échelle de 0 à 10 ?”. Cette note est passée à 7.4 / 10 à la fin du parcours
Au programme de ce parcours
Accès immédiat – 22 modules vidéo, 4 activités
Dans ce parcours, Julien Kim vous accompagne pour libérer des schémas qui se répètent dans votre vie, élever votre fréquence émotionnelle et lâcher prise, grâce à une réorganisation émotionnelle et cognitive, avec à la fois un apprentissage théorique et une mise en pratique avec des activités à mener pendant le parcours.
3 modules
Introduction
Message d'introduction - 05:50
Pour vivre dans un plus bel état émotionnel, nous pouvons nous défaire de toute la douleur inutile que nous pouvons porter en nous.
Déroulé du parcours et levier évolutif - 01:39
Nous démarrons le cours en nous posant certaines questions qui visent à créer le levier évolutif, c'est à dire clarifier votre intention et comprendre en quoi il est important pour vous de vous lancer dans cette démarche.
Challenge #1 - 00:47
Votre premier challenge dans le groupe communautaire
Activité #1
Auto-évaluation de début de parcours
4 modules
Étape 1 - La régulation émotionnelle
La régulation émotionnelle, partie 1 - 07:12
Qu’est-ce qui fait que nous ressentons les émotions que nous ressentons ? Quel pouvoir avons-nous sur celles-ci ?
La régulation émotionnelle, partie 2 - 05:11
Nous verrons qu'il est possible d'établir une hiérarchie des émotions, en partant d'émotions les plus désagréables aux émotions les plus agréables.
La régulation émotionnelle, partie 3 - 07:00
Nous explorerons les 3 habitudes que nous utilisons régulièrement dans la vie pour "gérer" nos émotions. Nous verrons les effets que ces habitudes ont sur notre bien-être émotionnel et mental.
La régulation émotionnelle, partie 4 - 05:21
Le lâcher prise est la 4ème habitude pour gérer nos émotions. Nous verrons ce qu'est le lâcher prise, à quoi cela sert et comment nous pouvons faire exactement pour lâcher prise.
5 modules
Étape 2 - Identifier ses attachements
Identifier ses attachements, partie 1 - 05:13
Nous irons à la rencontre de de la première forme d'attachement qui pourrait vous maintenir dans un niveau émotionnel désagréable et dont vous pourriez envisager de vous détacher.
Identifier ses attachements, partie 2 - 08:30
Nous irons à la rencontre de de la seconde forme d'attachement qui pourrait vous maintenir dans un niveau émotionnel désagréable et dont vous pourriez envisager de vous détacher.
Identifier ses attachements, partie 3 - 04:02
Nous irons à la rencontre de de la troisième forme d'attachement qui pourrait vous maintenir dans un niveau émotionnel désagréable et dont vous pourriez envisager de vous détacher.
Identifier ses attachements, partie 4 - 03:48
Nous irons à la rencontre de de la quatrième forme d'attachement qui pourrait vous maintenir dans un niveau émotionnel désagréable et dont vous pourriez envisager de vous détacher.
Identifier ses attachements, partie 5 - 03:34
Nous irons à la rencontre de de la cinquième forme d'attachement qui pourrait vous maintenir dans un niveau émotionnel désagréable et dont vous pourriez envisager de vous détacher.
3 modules
Étape 3 - Se défaire des résistances
Se défaire des résistances, partie 1 - 05:44
Nous identifions la première résistance au lâcher prise et voyons comment s'en défaire.
Se défaire des résistances, partie 2 - 02:14
Nous identifions la seconde résistance au lâcher prise et voyons comment s'en défaire.
Se défaire des résistances, partie 3 - 02:28
Nous identifions la troisième résistance au lâcher prise et voyons comment s'en défaire.
2 modules
Étape 4 - Protocole de lâcher prise
Protocole de lâcher prise, partie 1 - 02:50
Présentation du protocole complet
Protocole de lâcher prise, partie 2 - 10:54
Nous suivons étape par étape un protocole de lâcher prise, sur un mode méditatif, qui consistera à aller à la rencontre de nos expériences qui portent encore des charges émotionnelles pour nous en libérer.
4 modules
Étape Bonus - Outils de lâcher prise
Outils bonus, partie 1 - 01:33
Nous voyons en quoi l'acceptation est un outil efficace pour vous aider à lâcher prise.
Outils bonus, partie 2 - 01:14
Nous voyons en quoi le pardon est un outil efficace pour vous aider à lâcher prise.
Outils bonus, partie 3 - 02:30
Nous voyons en quoi la gratitude est un outil efficace pour vous aider à lâcher prise.
Outils bonus, partie 4 - 05:06
Dans ce module bonus, nous parlons du sentiment de culpabilité. Nous vous proposons une approche étape par étape pour apprendre à vous en défaire.
3 modules
Conclusion
Challenge #2
C'est le moment de relever votre second challenge dans le groupe communautaire
Activité #2
Auto-évaluation de fin de parcours
Synthèse - 01:42
Dernier balayage de l'ensemble des éléments évoqués dans ce parcours
Contenus supplémentaires offerts
Livret pédagogique
Recevez un support écrit pour vous aider à assimiler les notions, à télécharger et consulter quand vous voulez.
Groupe Communautaire
Accédez à un groupe réservé aux membres du programme dans lequel vous pourrez échanger, partager et vous entraider.
Suivi par +2M d'abonnés sur les réseaux
1 500+ vies accompagnées
Julien Kim
a créé la Méthode Simple pour vivre mieux
Après une décennie de recherche et plus de 1 500 personnes accompagnées, Julien Kim a développé une nouvelle méthode pour élever votre réalité, des outils pour (re)prendre le pouvoir sur votre vie : la Méthode Simple pour vivre mieux.
Cette méthode aborde le sujet du lâcher prise et de la gestion émotionnelle en 4 étapes, en mêlant concepts théoriques, protocoles et activités à mener pour permettre aux utilisateurs de laisser partir ce qui les tire vers le bas, d’élever leur fréquence émotionnelle et de mieux gérer leurs émotions.
Il est suivi par plus de 2M d’abonnés sur les réseaux sociaux
- INSCRIPTION
La Méthode Simple pour
lâcher prise
Élever sa fréquence émotionnelle, gérer ses émotions
- Démarrez votre parcours en ligne
Vous recevrez immédiatement les 22 modules vidéo de “La Méthode Simple pour lâcher prise” et 4 questionnaires pour suivre votre progression.
- Récupérez le manuel contenant les principaux messages
Vous recevrez un support écrit contenant les principaux messages à retenir, à télécharger et consulter quand vous voulez.
- Connectez-vous en illimité sur ordinateur, tablette, smartphone
Que vous soyez dans les transports en commun, sur votre ordinateur, au travail ou en voiture : choisissez votre espace avec l’application sur mobile, le mode podcast ou votre ordinateur.
Tarif de lancement
- 69 €
Satisfait ou remboursé sous 14 jours.
Règlement 100% sécurisé – Cryptage https
On s'engage à vos côtés
200% Garanti - 0% de risque
Garantie n°1
Satisfait ou remboursé
Vous pouvez demander à être remboursé si vous n’êtes pas complètement satisfait par les 14 premiers jours de vidéos.
Garantie n°2
Résultat ou remboursé
Si, au bout de trois mois, vous avez suivi tout le parcours, visionné toutes les vidéos, fait toutes les activités et que vous n’avez pas de résultat, alors vous serez remboursé en intégralité.
VOUS AVEZ ENCORE DES QUESTIONS ?
Pour vous inscrire au parcours La Méthode Simple pour lâcher prise, élever sa fréquence émotionnelle, gérer ses émotions, il vous suffit de cliquer sur n’importe quel bouton “Démarrer” sur la page.
Une fois votre règlement de 69€ validé, vous recevrez un email de confirmation avec vos identifiants pour vous connecter à la plateforme de formation de l’école Vivre Mieux.
Notre plateforme utilise les dernières technologies de cryptage et de sécurité pour garantir que vos informations de paiement soient protégées à chaque étape du processus.
La Méthode Simple pour lâcher prise, élever sa fréquence émotionnelle, gérer ses émotions est un accompagnement vidéo qui vous permettra de vous libérer de ce qui vous tire vers le bas et améliorer la façon dont vous vous sentez au quotidien.
Aucune certification ou reconnaissance n’est délivrée après complétion de ce programme.
En rejoignant le parcours, vous profitez d’une période d’essai de 14 jours après votre inscription. C’est comme une sorte de test drive pour voir si tout vous convient.
Nous sommes vraiment fiers des parcours qu’on vous propose et nous sommes certains que vous allez en retirer beaucoup de valeur. Mais on sait aussi que parfois, pour plein de raisons, ce n’est pas exactement ce à quoi vous vous attendiez. Et c’est OK ! Si dans les 14 jours, vous sentez que ce n’est pas pour vous, vous nous faites signe (contact@ecolevm.fr) et notre équipe s’occupe de vous rembourser intégralement.
L’idée, c’est que vous puissiez vous lancer dans le programme en ayant l’esprit tranquille, avec la certitude de pouvoir faire marche arrière si vous n’êtes pas satisfait(e). Nous sommes là pour vous aider, et si ça ne marche pas pour vous, nous comprendrons. L’important, c’est que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.
Les vidéos du programme sont disponibles sur notre plateforme de formation.
Suite à votre inscription, vous recevrez un lien de connexion avec vos identifiants.
Vous pouvez profiter de ces vidéos sur n’importe quel appareil.
Vous pouvez finir le parcours en une soirée si vous le souhaitez, ou prendre le temps qu’il vous faut. Si vous voulez maximiser vos résultats, on vous conseille de participer activement au parcours et de prendre le temps de faire chacune des activités, avec attention.
Non, pas de financement possible pour l’instant.
Oui, nous vous encourageons à communiquer et à vous connecter avec tout le monde dans le groupe Facebook.
- INSCRIPTION
La Méthode Simple pour
lâcher prise
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